Voici une recette pour bébé à partir de 8 mois, contenant des féculents, et des protéines.
Ingrédients pour deux portions
200 g d’épinards frais, 100 g de courgette, 1 petite patate (pour épaissir), 50 g de riz, 20 g de cabillaud, deux cuillères à café de colza.
Recette
Faîtes cuire le riz dans une casserole. Pelez et épépinez la courgette et coupez-la en cubes, faîtes cuire à la vapeur avec les épinards. Pelez la patate, coupez-la également en cubes et faîtes-la cuire pendant 15 minutes. Faîtes cuire le cabillaud pendant 10 minutes également. Mixez les légumes et le riz, divisez en deux portions, faîtes pareil avec le poisson et rajoutez-le dans chaque portion. Liez avec l’huile. C’est prêt bébé peut se régaler !
Bonjour, je m’appelle Nathalie. C’est moi qui ai créé ce blog en 2011. Au début, il était exclusivement dédié à l’organisation de mariage, aujourd’hui on y parle également de maternité et de voyages. Je suis maman d’une petite Louise depuis décembre 2015. C’est moi qui corrige et édite vos témoignages. Ce blog est mon travail à plein temps depuis 2012. Vous pouvez m’envoyer vos messages à contact(@)lamarieeencolere.com et n’oubliez pas de vous inscrire à la newsletter pour ne rien rater !
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