Aujourd’hui on vous a préparé un article spécial post-partum avec conseils et sélection shopping afin que vous puissiez prévoir tout ce dont vous aurez besoin dès la naissance de votre bébé. De quoi vous alléger votre charge mentale pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment en fin de grossesse : vous et votre enfant !
Anticiper les indispensables en post-partum : le secret pour un doux retour à la maison
Hello les Mum to be !
Vous le savez, j’aime vous écrire et imaginer les articles et les conseils que j’aurai aimé avoir, eh bien celui-ci ne fait pas exception ! Surtout que personnellement, j’ai tout eu en x2 étant donné que je souhaitais accoucher à la maison mais que je me suis aussi inscrite à la maternité pour me laisser le choix sur l’instant T de changer d’avis ! Donc j’ai préparé tout ce qu’il fallait pour mon accouchement à domicile, mais j’ai aussi fait ma valise de maternité afin qu’elle soit prête au cas où… par contre, pour les indispensables en post-partum… rien de prévu, et pourtant, je peux vous dire que j’ai accouché sans péridurale et que les seules vraies douleurs dont je me souviens, ce sont celles de mon post-partum !
En réalité, le post-partum, c’est clairement les montagnes russes, on sait plus trop d’où on en est entre le bonheur d’être avec son bébé, les douleurs à la suite de l’accouchement (et peu importe comment on a accouché), et une nouvelle vie à apprivoiser… donc en résumé, le corps en vrac, les émotions en pagaille et une seule envie, profiter et survivre à tout ça ! Et dans ces moments-là, je peux vous le dire, penser à votre propre confort et à votre bien-être c’est une véritable nécessité ! C’est donc là que les indispensables en post-partum prennent tout leur sens. Mon but n’est pas de vous ajouter encore une énième liste mais justement de vous simplifier la vie et d’alléger votre charge mentale au maximum en vous permettant d’anticiper votre retour et de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit.
Et puis, notre rôle c’est aussi de prendre soin de vous et de ce super syndrome qu’est celui du neurone unique dont on fait la rencontre lors de la grossesse (on l’aime pas celui-là !) ! Donc que ce soit pendant la grossesse ou lors de votre retour de la maternité, autant vous dire que votre cerveau sera ailleurs et aura bien autre chose à penser. Le but est donc vraiment de rester au maximum dans votre bulle, d’où l’importance de penser à tous les indispensables en post-partum qui vous aideront à pallier les petits inconforts.
L’art de prendre soin de soi au retour de la maternité
Concrètement, ça veut dire quoi ? Eh bien qu’il va falloir se projeter dans votre quotidien lors des premiers jours. Le but est d’avoir tout ce qu’il vous faut pour vous éviter de vous lever 25 fois dans la même journée, de pouvoir vivre au rythme de bébé et de se reposer dès que vous le pouvez. En post-partum, votre corps aura besoin de temps pour récupérer donc plus vous anticipez, plus vous vous éviterez les galères inutiles. Et surtout, de mon point de vue, vous faire cet article c’est aussi un moyen de faire prendre conscience aux femmes que le post-partum mérite tout autant d’attention que la grossesse, parce qu’il ne s’agit pas seulement de « l’après », c’est même plutôt un début selon moi ! Une période de transition où on a besoin de douceur, de repos et de prendre soin de soi !
Enfin, pour conclure, je voudrais aussi vous rappeler que ça ne veut pas dire que tout sera parfait. Il est quasiment certain même qu’il y aura des imprévus, la joie des surprises de la maternité (ça fait partie du pack naissance avec bébé !), ça commence dès l’accouchement, toutefois, avoir anticipé l’essentiel c’est déjà une charge mentale en moins et vous allez apprécier c’est une certitude !
Les indispensables en post-partum selon nous :
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