Il y a quelque temps, je me suis fait la réflexion qu’on parlait de la femme quand on parle d’accouchement, mais il y a une autre personne qui a une place primordiale. Une place qui permet justement à la maman de pouvoir vivre son accouchement plus sereinement, en étant pleinement accompagnée (en dehors de l’équipe médicale j’entends), et ça, c’est le rôle du co-parent (ou de la personne proche que vous avez choisie pour être à vos côtés, bien entendu !). Alors vous l’aurez compris, aujourd’hui je prends le contrepied et je vous parle de la personne qui sera à vos côtés pendant ce moment si important…
Comprendre le rôle du co-parent : un pilier essentiel
La Maman porte le bébé, ressent les changements, traverse les contractions, et pour pouvoir vivre toutes ces étapes, elle se doit d’être bien accompagnée. Par l’équipe de sage-femmes, bien sûr, mais aussi par une personne proche en qui elle a toute confiance et sur laquelle elle pourra se reposer. Parce que oui, le rôle du co-parent est un rôle clé lors de l’accouchement, qui ne se résume pas seulement au fait de penser à prendre la valise au départ pour la maternité et à prêter sa main pour qu’on l’écrabouille au max pendant chaque contractions (même si ça en fait aussi partie ahah).
Personnellement, mon mari a eu une place immense durant mon accouchement. Outre le fait que j’ai fait le choix d’accoucher à la maison, il a tout géré question logistique avec la sage-femme et les doulas pour que je puisse toujours rester dans ma bulle. Il a été mon soutien dans tout : l’émotion, la douleur, la logistique… Et parce que j’ai eu la chance d’avoir mon mari aussi impliqué et qui avait pleinement compris le rôle du co-parent pendant l’accouchement, j’espère, avec cet article, que vous aussi chères futures mamans, vous serez aussi bien entourée !
Il est vrai que quand l’accouchement approche, on fait une plutôt une to-do très pratico-pratique : valise de maternité, achats pour l’arrivée de bébé (on ne parlera pas des body taille naissance que bébé de mettra que 4h dans sa vie mais bon… c’est un autre sujet !). On pense (stresse) aussi sur la gestion de la douleur, les positions pour accoucher, la péridurale, la respiration… mais est-ce qu’on imagine vraiment la place de l’autre dans tout ça ? Est-ce qu’on réfléchit à la personne qu’on a envie d’avoir à nos côtés. En général, on pense au Papa, mais ça peut aussi être une autre personne ! Donc je pense que la première chose à faire, avant même de penser à tout le reste, c’est de savoir qui sera votre personne de confiance à ce moment-là…
Le garant du bien-être émotionnel
Le jour de l’accouchement, il est vraiment primordial que la maman puisse construire, entrer et rester dans sa bulle. Qu’elle puisse être concentrée sur sa seule mission : mettre au monde son bébé. Pour cela, elle va devoir traverser la douleur, la vulnérabilité, et entrer dans sa pleine puissance de femme. Au cœur de ce que moi j’ai appelé ma « tempête », le rôle du co-parent est d’être un repère qui reste toujours stable et présent. Il ne pourra pas « faire à sa place » ni « gérer » l’accouchement, mais rien que le fait d’être pleinement là change radicalement le cours des choses, que ce soit par la simple présence, par les mots doux qui rassurent, et même par des bonnes blagues, bien placées, qui vont venir détendre l’atmosphère. C’est bien pour cela que j’insiste sur le choix de cette personne d’ailleurs et sur le lien de confiance entre vous…
Le gardien du projet de naissance
Si la Maman a rédigé un projet de naissance, il faut savoir qu’il arrive que les sage-femmes n’aient pas le temps de tout prendre en compte, surtout dans les moments où la maternité est surchargée et qu’ils sont en manque de personnel (c’est-à-dire régulièrement malheureusement…). Le rôle du co-parent, c’est aussi d’en prendre connaissance, de savoir les attentes, les envies, les souhaits et d’avoir la posture de celui qui porte tout ça pour elle. Ça peut être simplement une lumière tamisée, une playlist spéciale, pouvoir rester mobile au maximum (ce qui peut être parfois difficile quand on est branchée de partout), de faire un peau à peau immédiat dès la naissance, qu’on limite au maximum les interventions non essentielles… Bref, si la maman a posé des intentions claires, le rôle du co-parent est de pouvoir les faire respecter au maximum (évidemment, sans mettre en danger ni le bébé ni la maman). Le but n’est pas de s’opposer à l’équipe médicale mais de mettre en avant que la maman avait réfléchit à ses envies donc, quand c’est possible, qu’elles puissent être respectées.
Sachez les futures mamans que si vous pensez que vous gérerez cette partie, il se peut que prise dans la douleur, dans l’intensité du moment et par tout ce qui vous traverse, vous ne puissiez pas être sur tous les fronts, c’est aussi pour cela que je vous parle d’une personne de confiance, parce que c’est épuisant ce que vous allez vivre donc tout ce que vous pouvez décharger, faites-le ! Sans parler du fait qu’en salle de naissance, on va parler dilatation, monitoring, ocytocine, rythme fœtal… donc là aussi le rôle du co-parent est de poser les questions pour éclaircir ce qu’il se passe, reformuler si besoin, d’aider à comprendre en fait, tout simplement.
Le soutien physique dans le rôle de co-parent
J’ai bien sûr commencé par le côté émotion (je suis signe poissons, alors vous comprenez pourquoi j’ai commencé par-là ahah), mais ça ne se limite pas à ça ! Massage pendant les contractions, aider pour changer de position et trouver celle qui soulage (ça peut changer plusieurs fois, je vous préviens !)… le but est aussi d’aider l’action, d’apporter une présence concrète et utile jusqu’à l’arrivée de bébé…
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Et après ce moment incroyable (parce qu’autant vous dire que ce mot n’est même pas assez fort, et que ce soit le co-parent ou une personne proche, le moment de l’arrivée de bébé au monde, c’est une super méga claque d’amour dans la tête ! Pour autant, votre rôle n’est pas terminé pour autant ! Vous pouvez être amené à couper le cordon (si vous le souhaitez en tout cas), faire le peau à peau si la maman ne peut pas le faire immédiatement, être présent lors des premiers soins (et pleurer un bon coup aussi !).
Vous l’aurez compris (enfin j’espère), le rôle du co-parent est une place qui se doit d’être réfléchie et préparée, et je constate que souvent, même avec plein de bonne volonté, les personnes aux côtés de la Maman peuvent se sentir perdues. Elles veulent aider, la soutenir, mais ne savent pas vraiment comment s’y prendre parce qu’on ne prend justement pas le temps de leur expliquer clairement leur rôle en salle de naissance. C’est pourquoi il est essentiel de préparer l’accouchement, de discuter du projet de naissance, de parler des peurs, des attentes mais aussi des limites de chacun pour éviter de tout vivre en totale improvisation. Plus le co-parent comprend les étapes, les différentes possibilités, les envies de la Maman, alors à ce moment-là il pourra se positionner avec justesse et elle se sentira pleinement soutenue.
Au fond, parler du rôle du co-parent, c’est parler de co-responsabilité, de respect et d’équipe, parce que la Maman aura besoin d’un allié solide à ses côtés pour traverser cette tempête. Quelqu’un qui sera présent, attentif et engagé dans son bien-être, et le jour où votre bébé arrivera, ce sera aussi la naissance d’une nouvelle équipe…
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