6 conseils pour en finir avec la chute de cheveux après la grossesse

La chute de cheveux après la grossesse, connue sous le nom d’alopécie post-partum puisqu’elle apparaît après l’accouchement, (la chute de cheveux apparaît la plupart du temps dans les 3 mois après avoir mis au monde bébé) peut être une source de préoccupation pour de nombreuses jeunes mamans. Cependant, rassurez-vous, il s’agit d’un phénomène temporaire causé par les variations hormonales après l’accouchement. Voici 8 conseils précieux, partagés par d’autres mamans, pour vous aider à faire face à ce problème :

Pourquoi on perd ses cheveux après l’accouchement ?

« Je perds mes cheveux par poignées » relatent certaines jeunes mamans. Et si déjà la vie post-partum n’est pas toujours très joyeuse, quand en plus on voit sa chevelure s’amoindrir, cela peut être source de stress supplémentaire. Mais ne vous inquiétez pas car cette chute de cheveux est temporaire, cela est dû au fait que pendant la grossesse, on ne perd pas ses cheveux grâce aux œstrogènes… les cheveux que vous voyez au fond de votre douche sont donc ceux qui auraient naturellement du tomber pendant votre gestation mais qui sont restés en place pendant 9 mois, attendant bien sagement leur tour pour se faire la malle. Non, vous n’allez pas devenir chauve ! Cette perte de cheveux devrait s’arrêter une fois votre taux d’hormones revenu à la normale.

6 solutions à essayer pour palier à l’alopécie post-partum

Si la chute de cheveux persiste ou si vous souhaitez aider votre corps à retrouver une magnifique chevelure, voici 8 conseils, donnés par les jeunes mamans lectrices du blog pour vous aider. Attention, certains de ces conseils peuvent ne pas être compatibles avec l’allaitement, pensez à demander conseil à votre pharmacien·ne ou votre médecin.

Les compléments alimentaire PHYTOPHANÈRE

Certains compléments alimentaires, tels que Phytophanère, ont fait leurs preuves en renforçant la santé capillaire et en réduisant la chute des cheveux après la grossesse. N’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé.

Stella : Après ma première grossesse, j’ai commencé à perdre beaucoup de cheveux. J’ai fait une cure de gélules Phytophanere de chez Phyto et ça a été radical, traitement au top ! Pour moi ça a bien marché.

Cure de 4 mois, 25,50 € chez Nocibé (lien)

Un shampoing densifiant

Choisissez un shampoing spécialement conçu pour lutter contre la chute des cheveux post-partum. Associez-le à des ampoules stimulantes et à des massages du cuir chevelu avec un mélange d’huile de moutarde, d’huile de ricin et de gel d’aloe vera pour favoriser la repousse.

Sandrine : Pareil pour moi, grosse chute de cheveux qui a commencée environ 3 mois après la naissance. J’ai utilisé un shampoing pour la chute des cheveux en post-partum (phytocyane) avec des ampoules à appliquer après le shampoing. Je me frictionnais aussi le cuir chevelu avec un mélange huile de moutarde / huile de ricine et gel d’aloe vera. Ça a plutôt bien marché. Bébé a un an et mes cheveux ont bien repoussés et sont redevenus exactement comme avant ma grossesse.

Shampoing antichute PHYTOCYANE. 10,90 € chez Nocibé (lien)

Des compléments alimentaires en gummies

Veillez à inclure des compléments alimentaires tels que des gummies dans votre régime alimentaire pour combler d’éventuelles carences en nutriments essentiels, comme le fer, qui peuvent contribuer à la chute des cheveux.

Aurélie : La chute des cheveux est plutôt normale pendant les tout premiers mois (environ 3 mois). Et ensuite ça repousse. Pour moi ça s’aggravait au fil des mois je suis allée voir mon médecin. C’était une carence en fer, vite réglée avec une cure. J’ai aidé avec des compléments alimentaires type gummies.

Gummies Hair Boost. 24,90 € chez Nocibé (lien)

Des gélules contre la chute des cheveux

Des gélules contre la chute des cheveux peuvent s’avérer efficaces pour renforcer la santé capillaire. Une cure de trois mois peut aider à réduire la chute et à favoriser la repousse.

Auring : Ça ne me l’avait pas fait pour bb1 et bb2 mais là bb3 j’en ai perdu énormément, je demandais régulièrement à mon mari de vérifier si je n’avais pas des trous. J’avais peur d’avoir une alopécie surtout que je perdais mes sourcils aussi. J’ai fait une cure de fer et des gélules pour la chute des cheveux (3 mois). Mon bébé vient d’avoir 10 mois et ça revient enfin à la normale.

Mon Coup de Pousse Nutricosmétique compatible avec l’allaitement. Prix : 19,80 € chez Nocibé

Une cure Dlab

Une cure spécifique adaptée aux jeunes mamans, comme celle proposée par D-LAB, peut vous aider à retrouver une chevelure plus dense et en meilleure santé. Un diagnostic personnalisé vous permettra de choisir le traitement le plus adapté à vos besoins.

Mo : J’ai eu le cas pour mon deuxième enfant, j’ai perdu plus du tiers de ma chevelure du coup pour le troisième j’ai anticipé et cherché quoi prendre juste après l’accouchement. J’ai pu tester la cure d-lab, ils en ont plusieurs et vous proposent un diagnostic personnalisé en fonction de votre problématique, et vraiment, sur une cure de trois mois la chute a été presque inexistante. J’ai même gagné en volume et beauté dû cheveux. Je vous les conseille.

Daude : Je suis coiffeuse donc voici ma solution. Les compléments alimentaires de la marque française D-LAB « absolu de kératine » sont adaptés aux femmes enceintes et allaitantes. Aucun produits chimiques, juste de la kératine pure, la capsule est végétale donc adaptée aux vegan et allergiques au gluten. Il faut faire une cure de 3 mois. Normalement c’est très efficace je n’ai eu que des retours positifs de mes client(e)s. Si au bout de 3 mois la chute est encore active vous pouvez enclencher une 2e cure de 3 mois.

Complément alimentaire Absolu de Kératine. Prix : 38 € chez Nocibé (lien)

Cure D-lab Chute & Cheveux affinés. Prix : 84 € chez Nocibé (lien)

Elo : Je prends du beauty à base de collagène c’est hyper bon pour la peau, les ongles et mes cheveux repoussent plus forts, plus brillants et je n’en perds plus.

Collagen Bears. Prix : 19,95 € chez Nocibé (lien)

Ultime recours : les injections de Bépanthène

En dernier recours, si la chute de cheveux persiste et est très visible, des injections de Bépanthène et de biotine peuvent être envisagées. Ces injections doivent être effectuées pendant une période de six semaines, trois fois par semaine. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de recourir à cette option.

Aurélie : Si ça perdure et que ça se voit vraiment, ne pas hésiter à faire des injections de bepanthen et biotine. C’est une cure de 6 semaines à raison de 3 fois par semaine. C’est contraignant, mais rudement efficace.

Et vous, quels sont vos remèdes de jeune maman pour arrêter la chute de cheveux après la naissance de bébé ? Dîtes-nous tout en commentaire.