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6 février 2026 by: Camille Levesque

Pourquoi mon choix de ne pas allaiter dérange autant mon entourage

Aujourd’hui on vous partage le témoignage d’une maman qui a souhaité témoigner sur le poids des jugements de l’entourage proche lorsqu’on fait le choix de ne pas allaiter. Derrière cette décision intime et personnelle, souvent mûrement réfléchie, elle a eu des remarques, des incompréhensions là où il n’y avait rien à comprendre pourtant et une culpabilité qui s’est installée à cause de tout ça… 

Photo de Alina Matveycheva

Mon choix de ne pas allaiter ne devrait regarder que moi !

Bonjour à toutes les lectrices, 

Je suis maman depuis peu, et comme beaucoup de femmes, j’ai découvert que devenir mère ne signifiait pas seulement apprendre à s’occuper d’un bébé, cela voulait aussi dire apprendre à se justifier. Très vite. Sur tout. Et surtout sur un sujet précis : l’allaitement ! 

Nous vous présentons les partenaires du blog, la suite de votre article juste en-dessous :

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Avant même la naissance de mon enfant, la question était déjà là. « Tu vas allaiter ? » Comme si la réponse était évidente. Comme s’il n’existait qu’une seule option valable pour les personnes de mon entourage qui me posait la question. J’ai répondu honnêtement que non, je ne souhaitais pas allaiter. J’avais réfléchi à cette décision, je m’étais renseignée et surtout, écoutée. Et pourtant, à chaque fois, j’ai senti un léger flottement suite à ma réponse. Des silences qui en disent longs et même des remarques qui fusent ! Je dois avouer que je ne m’attendais pas à autant de réactions ! Certaines étaient déguisées en conseils bienveillants : « Tu sais, c’est ce qu’il y a de mieux pour le bébé » ou « C’est quand même dommage de ne pas essayer et de faire le choix de ne pas allaiter tout de suite », « Tu verras, c’est magique ». Mais d’autres étaient bien plus franches : « Ah bon ? », suivies d’un air surpris, voire déçu. Comme si je faisais déjà quelque chose de travers avant même d’avoir commencé ! 

Ce qui m’a le plus frappée, ce n’est pas tant la question en elle-même, mais ce qu’elle sous-entendait. 

Ne pas allaiter semblait immédiatement associé à un manque : manque d’instinct maternel, manque de courage, manque d’amour parfois. Comme si nourrir son enfant autrement que par son propre corps faisait de moi une mère moins investie. Pourtant, ma décision n’a rien d’un refus de maternité. Elle est le fruit de mon histoire, de mon rapport à mon corps, de mes limites aussi. J’ai besoin de me sentir bien pour être une maman présente. J’ai besoin de dormir, de partager les repas, de ne pas vivre mon post-partum dans l’angoisse ou l’épuisement. Ce choix, je l’ai fait pour moi, mais aussi pour mon enfant. 

Ce qui est difficile, c’est de sentir que ce choix de ne pas allaiter n’est jamais totalement respecté. Même après la naissance, les remarques continuent. « Tu n’as pas essayé quand même ? », « Tu aurais peut-être dû persévérer », « C’est tellement dommage, ça passe si vite ». Comme s’il fallait que je me justifie sans cesse, que je prouve que mon bébé va bien, qu’il grandit, qu’il est aimé.

Je me suis souvent demandé pourquoi ce sujet cristallisait autant de jugements. Peut-être parce que l’allaitement est devenu un symbole. Celui de la mère parfaite, dévouée, qui se sacrifie. Peut-être aussi parce que certaines femmes projettent leur propre vécu, leurs choix, leurs difficultés. Mais ce que l’on oublie trop souvent, c’est qu’il n’existe pas une seule façon d’être une bonne mère. Je ne critique pas l’allaitement. Je respecte profondément celles qui font ce choix, celles pour qui c’est une évidence, un bonheur, ou même un combat. Mais je voudrais que l’inverse soit aussi vrai. Que le non-allaitement ne soit pas vu comme une anomalie ou une faiblesse. Qu’il ne soit pas nécessaire de se justifier, d’expliquer son passé médical, son mental, ses peurs.

outils mariage

Ce que je retiens aujourd’hui, c’est que la maternité est déjà suffisamment chargée émotionnellement pour ne pas y ajouter des jugements inutiles. Chaque mère fait de son mieux avec ce qu’elle est, ce qu’elle a, ce qu’elle ressent. Mon enfant est nourri, aimé, porté, rassuré. Et c’est cela, pour moi, l’essentiel mais j’aurais aimé entendre plus souvent : « Si c’est ton choix de ne pas allaiter, c’est ok. »… Sans condition, sans sous-entendu, simplement dans le respect de mon choix en fait… 

Vous souhaitez publier votre histoire ou vos conseils sur le blog ? Déposez votre témoignage mariage ou témoignage maternité ici.

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Commentaires

  1. Claire dit

    6 février 2026 à 6 h 56 min

    Bonjour,
    Je suis maman d’une fille de 3 ans. Parfois je pose la qu’aux futurs maman sur l’allaitement, mais sans sous entendu.
    On dit très souvent que l’allaitement est le mieux pour les bébés (transmission des défenses immunitaires). Mais je pense que se forcer à allaiter est hyper désagréable pour soi et pour bébé car ils le ressentent. Il faut faire ce qui est le mieux pour nous aussi.
    J’ai allaité et les premiers jours étaient très compliqués (douleurs comme des piqûres qui se dont estompées). Et j’ai du tirer mon lait quand j’ai repris le travail. Je ne regrette rien mais ça peut être considéré comme des contraintes.

    Donner le biberon c’est aussi pouvoir se reposer sur l’autre et le laisser partager ce moment avec l’enfant.

    Et les critiques et sous entendu continuent lorsque, plus tard, l’enfant ne veut pas s’endormir seul.
    Il faut se blinder et faire ses choix et tant pis si nos choix ne conviennent pas aux autres car c’est notre relation avec notre enfant.

    Bon courage

    Répondre

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