![salon de alliance](https://lamarieeencolere.com/wp-content/uploads/2025/07/ban-LMEC-Juillet-2025.gif")
Clara est une jeune maman et elle est en pleine dépression post-partum. Séparée du papa 3 mois après l’arrivée de sa fille car il ne s’en occupait pas, elle se retrouve à encaisser la dure vie de mère célibataire. Voici son témoignage.
{Témoignage} Dépression… post-partum ?
Bonjour à toutes et à à tous
Je viens témoigner ici car je suis jeune maman et je me sens vraiment mal… Depuis que j’ai donné naissance à ma fille, rien ne va plus entre mon mari et moi.
Un mari incompréhensible
Je suis étrangère, je n’ai que mon mari en France à mes côtés. J’ai accouché en décembre 2018.
Un premier bébé, un stress énorme qui ‘ma submergé. La peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas y arriver… ce que ressentent beaucoup de jeunes mamans avec leur premier enfant, finalement. Aujourd’hui je vous écris d’une main et je tiens ma fille dans l’autre bras. Il est 16h, et je me sens tellement seule…
Depuis que mon bébé est né je m’occupe de tout. La changer, la laver, la faire dormir et l’allaiter. J’ai pris un tir lait pour que le papa prenne le relais de temps en temps vu qu’il ne travaille pas… mais cela n’a servi à rien. Non il préfère dormir, en me demandant de faire de mon mieux pour ne pas que notre bébé pleure trop pour ne pas qu’elle le réveille…
Voilà la situation. Je suis épuisée.
J’encaisse, mais Je me sens victime pas mère !
J’encaisse, je ne peux décrire ce qui se passe que comme ça. Une violence conjugale ça s’appelle !! Car en plus mon mari me dit que je suis inapte à m’occuper de mon enfant, alors que je tremble de fatigue, de faiblesse et de manque de sommeil. Comment accepter cela sur le long terme ?
Finalement, il m’a tellement mis la pression psychologiquement, que j’ai décidé de le quitter. Cela ne pouvait plus durer.
Ma fille avait 3 mois. Je suis partie, j’ai dû trouver où habiter, un nouvel hébergement, ailleurs, seule avec mon enfant. J’avais besoin d’aide financièrement, mais je me suis rendue compte que c’était surtout psychologiquement que j’avais du mal à tenir le coup.
Et c’est toujours le cas quelques semaines après avoir pris cette décision.
Je crois que durant toute ma vie je ne me suis jamais sentie aussi démunie.
On dit que notre bébé ressent tout, même à cet âge-là, aussi petit. Alors je prends sur moi quand je la porte et je lui souris. Je creuse pour trouver cette force de tenir, pour elle, ma fille. Car je l’aime mon bébé, c’est mon monde, je suis prête à mourir pour elle.
Même si dans mon coin je pleure de fatigue et de culpabilité.
C’était un enfant voulu… mais je ne savais pas que ça allait être si dur. Je ne me doutais pas que l’on se séparerai avec le papa et que j’élèverai seule ma fille.
Du jour au lendemain, je me retrouve seule avec un enfant et il faut que ce bébé passe avant tout, je n’ai pas le choix.
On s’en fout si je suis pas coiffée, ni épilée, ni apprêtée. Le plus important c’est que mon bébé soit propre et qu’elle mange bien.
On s’en fout que j’ai le coeur brisé, du moment que elle, elle sourit et ne le remarque pas.
Je ne sais plus si ce que je vis est une dépression post-partum ou une dépression tout court.
Mais je sais que j’ai besoin d’aide mais que personne ne m’aidera aussi bien que moi je le ferai pour moi-même ! Alors je vais prendre mon courage à deux mains et m’en sortir. Pour ma fille, pour moi.
Merci de m’avoir lue et merci pour votre soutien.
Vous souhaitez publier votre histoire sur le blog ? Déposezvotre témoignage mariage ou témoignage maternité ici.
Je lis ce texte écrit il y a plusieurs mois… le témoignage est très touchant et résonne en moi. Si la jeune et formidable maman souhaite entrer en contact, qu elle n hésite pas, on est toujours plus fortes à plusieurs !
Bonjour, n’hésitez pas à entre en contact avec l’association maman blues http://www.maman-blues.fr, asso de soutien en cas de dépression post partum . Il y a un forum pour échanger avec d’autres mamans, une page facebook et aussi une liste de référentes réparties sur la France.. peut-être trouverait vous quelqu’un vers chez vous ? N’hésitez pas à leur demander conseil, elles sont très réactives, et sont de bon conseil. Prenez bien soin de vous. (Au mieux que vous le pouvez) et surtout, soyez indulgente avec vous même. Les lieux d’accueil parent-enfants sont précieux aussi (centre social, PMI, Bulle Verte ..).Et aussi les sage-femmes qui ont souvent beaucoup de ressources. Dans mon cas c’est elle qui m’ont dirigé vers une psy (et c’est elle qui grâce à une affiche dans leur salle d’attente m’ont permis de mettre un nom sur ma souffrance). Courage.
Vous êtes courageuse, et une super maman!
Entourez vous : PMI, asso, espace de jeu pour bébés et enfants dans les MJC où les parents peuvent se rencontrer et parler…
C’est tellement dur d’être parents!! Les premier mois je me suis dit tellement de fois, sous le coût de la fatigue extrême, que je n’y arriverais pas, que je n’aimais pas ça, que ça n’en valait pas la peine… (et le papa est présent et fait très bien son rôle de co-parent). Je n’arrive pas à imaginer ce que vit un parent solo. Mais au final, quand on sort la tête de l’eau, on se rend compte qu’on est forte et qu’on a le droit de craquer, l’important c’est de remonter la pente, pour vous, pour votre enfant.
Courage à vous, vous êtes forte et vous y arriverez, et bientôt vous aurez droit à des câlins, et les câlins de son bébé il n’y a vraiment rien de mieux 😉
Bonjour
Alors vraiment ne restez pas seule et ne vous isolez pas : il faut vraiment que vous soyez accompagnée pour ne pas justement sombrer dans la dépression ; contactez votre PMI ou allez voir le médecin généraliste et expliquez Lui votre situation ; votre enfant à besoin du meilleur de vous meme et c est en demandant et en acceptant de l aide que vous y arriveriez ; n hésitez pas à expliquer tres simplement à votre bebe ce qui se passe car il comprend tout ; courage vous avez deja fait beaucoup pour vous deux!
Vous êtes simplement une maman géniale, une femme raisonnable et voulez le meilleur pour votre bébé. Certes nous traversons tous des déserts dans nos vies mais nos enfants nous donnent cette force incroyable d’avancer et de donner alors qu’on se sent brisé. Accrochez vous, le desert a une fin et vous ressortirez plis forte de cette épreuve.
Au vu de votre texte vous avez pris la bonne décision! Et surtout vous êtes déjà une maman exemplaire! Que demander de plus? Vous prenez soin physiquement et psychologiquement de votre enfant en la faisant passer avant vos propres besoins. Je vous trouve admirable! Mais pour tenir le rythme qui est intense, d’autant Plus si vous êtes maman célibataire, n’hesitez Pas à vous reposez sur d’autres (PMI, amis, collègues) il y a autour de vous des personnes qui seront sensibles à votre situation et disponible. Par exemple garder chez vous votre petite puce pendant que vous faites une sieste? Ne perdez pas espoirs, j’ai plusieurs exemple de mamans célibataires autour de moi, avec un papa qui s’est réveillé après plusieurs mois ou pas, mais dans tous les cas elles s’en sortent très bien et leur enfant sont des enfants heureux
Vous avez eu la force de quitter le papa et bravooo à vous. Vu vos dires vous avez bien fait. Pour l’aide psychologique essayez la Pmi ils peuvent vous aider. Et n’hésitez Pas à expliquer à votre fille ce qui ne va pas car votre fille ressent votre détresse malgres les sourires. Et à un moment vous lui ferez de vrai et beaux sourires 😉
Courage à vous deux.
Vous avez eu énormément de courage de quitter votre conjoint!!! Beaucoup de femmes seraient restées justement de peur d’être seul avec un bébé et d’autant plus dans votre cas qui êtes d’un autre pays! Franchement chapeau! ! Vous êtes un merveilleux exemple de force pour votre bébé 😊
Bonjour,
Vous êtes une maman formidable et ça votre enfant le recent. Vous avez su prendre la bonne décision au bon moment, pour protéger votre bebe et vous meme.
La situation est dure mais la vie est dure. Ça arrive de ne pas aller bien ne culpabilisez pas. Votre bébé comprends que vous êtes là et que vous la protéger, vous l’aimez c’est l’essentiel. Les bébés sont des éponges mais sont aussi très adaptables. Donc ne vous inquiétez pas.
Courage à vous ! Demandez de l’aide. Il y a des structures, des associations, des assistantes sociales etc…
Et vous avez le droit de ne pas aller bien ! Ça arrive. Prenez soin de vous. J’espère que vous trouverez le soutien nécessaire. Ne vous oubliez pas ! Vous êtes importante.
Bonjour
Vous êtes très courageuse, vraiment. Vous avez eu la force de quitter une situation où l’on ne vous respectait plus. Maintenant, il y a tout à faire. Vous avez le droit de pleurer, vous ne pouvez pas tout encaisser seule. Vous pouvez en parler à votre fille, avec des mots simples : maman est partie c’est difficile mais je fais tout pour y arriver, des fois maman craque mais cela n’a rien à voir avec toi, maman t’aime…etc.
Allez voir la PMI (protection maternelle infantile)de votre ville, ils sont là pour ça. Ou un simple rdv au médecin, il pourra vous aiguiller, je l’espère.
De tout coeur avec vous.
Bonjour à vous jeune maman courage !
Je me retrouve un tout petit peu dans votre texte, je suis tombée enceinte à 17 ans de ce que je pensais être l’homme de ma vie. Ce bébé était voulu . J’étais en apprentissage, lui ne travaillais pas et vivais chez papa maman. Il m’a fait croire monts et merveilles.
Je me suis mis mes parents à dos lors de cette grossesse . J’ai décidé de quitter cet homme a 4 mois de grossesse . Je n’en pouvais plus !
J’ai vécue ma grossesse seule car il m’a coupé de tous mes amis . Heureusement une partie de ma famille m’a soutenue .
Aujourd’hui mon fils à 10 ans, je suis mariée et j’ai un deuxième fils. Mon ainé ne connaît pas son père non pas par choix mais par nécessité.
Les 1ers mois ont été compliqués mais vous verrez vous y arriverez, nous les femmes avons une force incroyable en nous surtout lorsqu’il s’agit de nos petits !
Courage à vous, force et bonheur pour la suite. Vous verrez ce n’est qu’un nuage dans votre vie, le soleil va réapparaître !!!!
Audrey
Je me.permets de vous faire un petit message….
Déjà pour saluer votre courage…. et ensuite pour vous dire que des structures et assoxiat8on et professionnels sont la pour vous aider et vous soutenir dans ses moments….
Pensez y…. vous n êtes pas dans l obligation de traverser cette dure épreuve toute seule.
N’hésitez pas à me contacter au besoin.
Une travailleuse sociale qui lit la mariée en colère !!!!!
Bonjour,
Si vous n’allez pas bien, votre fille le remarquera sans doute… nos bébés spnt des éponges émotionnelles. C’est dur ce que vous vivez, mais vous avez bien fait de quitter le papa. Si vous voulez, vous pouvez demander mes coordonnées à la mariée en colère, ne serait-ce que pour discuter un peu ? Je ne suis pas dans votre situation, mais si je peux faire quelque chose pour vous aider ce sera avec plaisir. Bon courage.