La doula : une accompagnante pour une naissance sereine

Accueillir un enfant au sein d’un foyer est un véritable bouleversement dans une vie. Les couples peuvent se sentir submergés d’émotions et avoir de nombreuses questions. Pour bien vivre cette nouvelle arrivée, il est possible de faire appel à une doula. Cette accompagnante de naissance épaule et rassure les parents à chaque étape de la grossesse. Découvrez plus en détail ce métier, peu connu en France et pourtant si fabuleux.

Le rôle d’une doula

Cette profession, généralement exercée par une femme, a pour vocation d’accompagner et de suivre des futurs parents ou familles monoparentales pendant la périnatalité. Elle est présente du début à la fin du processus lié à la naissance. Elle ne remplace en rien le suivi médical fait par un gynécologue ou une sage-femme, mais intervient en complément.

Une écoute bienveillante des désirs et des besoins

Cette accompagnante offre une oreille attentive, bienveillante et sans jugement aux futurs parents. Elle respecte et n’influence pas leurs choix et leurs envies. Elle met tout en œuvre pour les aider à vivre aux mieux cette période. Il est rare qu’un même professionnel de santé s’occupe d’une femme enceinte tout au long du processus. C’est ce qui fait de ce métier une force. Ce long suivi permet de créer une vraie relation de confiance. Cependant, la doula ne se substitue pas aux sages-femmes ni aux thérapeutes et ne remplace pas les médecins. Elle propose des services complémentaires sans actes médicaux. Elle communique et écoute les besoins d’un couple. Elle exerce le rôle d’un coach, d’une mère, d’une sœur ou tout autre membre de la famille en conseillant les parents. Ils se confient à elle en toute sécurité sur leurs sentiments et convictions. Grâce à ses connaissances, elle transmet des informations pertinentes sur la grossesse, les différents choix d’accouchement, le matériel de puériculture, l’alimentation du bébé, etc.

Un soutien indispensable pendant la grossesse et l’accouchement

Tout au long de la grossesse, elle cherche des solutions pour améliorer le bien-être et le confort de la femme enceinte. Elle oriente les parents vers des professionnels capables de répondre à leurs interrogations. Aussi, elle les guide dans leur projet de naissance, quel que soit leur désir : naissance physiologique, accouchement à l’hôpital, à domicile, maternage, etc. De plus, elle suggère des pratiques et astuces pour soulager le dos et les contractions de la femme (respiration, ballon de grossesse, bain relaxant, serviette froide, etc.). Elle peut l’accompagner lors des rendez-vous médicaux, si le père est indisponible. Si le couple en ressent le besoin, la doula peut-être présente le jour de l’accouchement. Lors de cette journée qui change à tout jamais une vie, elle rassure et soutient émotionnellement et moralement le père et la mère. Elle tente d’apaiser et de gérer la douleur de la femme. Sa présence peut néanmoins être refusée par l’équipe médicale, il est nécessaire de se renseigner auprès des hôpitaux.

Un accompagnement après la naissance

L’accompagnante intervient dès le désir d’enfant et jusqu’à la période postnatale. Dans cette nouvelle vie après la naissance, elle participe à l’organisation du quotidien et partage sa double expérience : celle des femmes qu’elle a accompagnée et la sienne. Les parents peuvent se sentir seuls et débordés au retour de la maternité, c’est pourquoi elle est d’une grande aide. Elle offre des conseils utiles sur l’allaitement, le sommeil de l’enfant, le change, le portage physiologique, la diversification alimentaire menée par l’enfant ou encore le choix du lait maternel. Elle soutient une dernière fois le couple et leur donne confiance dans leurs premiers moments de vie avec leur bébé.

Une profession au service des parents

Une naissance est un événement important et marquant dans une vie. La doula en a conscience de par son vécu et ses expériences professionnelles. C’est pour cela qu’elle est la personne idéale pour suivre les futurs parents tout au long de cette belle aventure.

Les bénéfices de l’accompagnement de naissance

Elle apporte autant de réconfort à la mère qu’au père ainsi qu’aux frères et sœurs de la famille. Lors d’une grossesse, les papas sont parfois délaissés et mis de côté. L’accompagnante de naissance les aide à trouver leur place et les encourage à prendre des initiatives. Elle écoute leurs craintes, doutes et appréhensions. Concernant les membres de la fratrie, elle tente d’apaiser leurs angoisses à l’idée d’avoir un petit nouveau qui rejoindra la famille. Enfin, elle est disponible pour la maman et l’informe sur tout le déroulement de la grossesse. Afin que les futurs parents et l’entourage puissent échanger sur ce sujet, elle les met en relation avec d’autres personnes ayant vécu des expériences similaires. Elle aide toute la famille à vivre cette période plus sereinement. Certaines doulas proposent des ateliers autour de la parentalité et de la maternité pour partager leurs connaissances.

Les raisons de faire appel à une doula

Engager une doula pour sa grossesse est bénéfique tant sur le plan moral que physique. Des études scientifiques ont démontré de nombreux avantages à cet accompagnement. Ces statistiques sont révélées dans l’ouvrage The Doula Book par les auteurs Marshall H. Klaus, John H. Kennell et Phyllis H. Klaus.

Voici quelques résultats :

• une réduction de 50 % de césariennes ;
• une diminution de 25 % de la durée de temps de travail ;
• 60 % en moins de péridurales ;
• 40 % en moins d’utilisation de forceps.

Cet examen démontre donc que les services apportés par cette profession sont nécessaires pour augmenter les chances d’avoir un accouchement moins médicalisé et sans complications. Sa présence permet d’améliorer le bien-être de la mère ainsi que du bébé. Aussi, la relation du couple est renforcée grâce à une meilleure communication et le taux de dépression post-partum est réduit. De nombreuses personnes vivent une naissance plus paisible en faisant appel à ces accompagnatrices.

Pour que cet accompagnement soit le plus profitable, il est important de bien choisir sa doula. Il faut s’assurer qu’elle est formée par une association ou un organisme fiable. Un premier rendez-vous permet de découvrir l’accompagnante. La plupart du temps, ce choix se réalise selon les affinités, l’impression et le ressenti durant cette rencontre. En général, 10 à 15 visites sont prévues pour permettre de répondre aux attentes des couples. Elles restent disponibles par mail ou téléphone pour toutes questions et se font rémunérer sur une base de forfait. Ce métier est tout aussi indispensable qu’un médecin de santé lors d’une naissance. Même si elle ne pratique aucun acte médical, cette accompagnatrice de naissance en vaut l’investissement.

Une alliée précieuse durant la périnatalité

Pour une grossesse sereine, elle est d’une aide incontestable. Elle avance main dans la main avec les couples tout au long de la période périnatale et apporte :

• du soutien et du réconfort ;
• de la bienveillance et de l’écoute ;
• un sentiment de sécurité et d’intimité ;
• un accompagnement psychologique ;
• une aide pratique ;
• des solutions contre les douleurs ;
• des réponses aux questions.

Elle peut également intervenir lors d’une démarche d’adoption, d’un parcours PMA, d’une épreuve de deuil périnatal et d’une IVG. Elle est aux côtés des parents dans les bons moments comme dans les plus difficiles. La doula est une alliée précieuse veillant au bien-être de la famille.

Article écrit par Agathe Mourgues