Devenir maman n'est pas inné, et après l'accouchement, tout devient réel. Bébé est dans nos bras, tout devrait être simple mais ce n'est souvent pas le cas : on souffre physiquement, mentalement, on n'est tellement mal préparée à ce raz-de-marée qu'est la naissance d'un bébé. Pourtant ça y est, on doit être là, on n'a plus le choix, un petit être compte désormais sur nous.
Wayne Evans at Pexels
Lors de l'accouchement, le cordon ombilical qui permettait à votre bébé de vivre dans votre ventre va être coupé. Il y aura donc des soins à faire au niveau du morceau de cordon qui restera, avant qu'il ne tombe naturellement (avant la fin de ses 1 mois normalement). Avant cela, vous devrez nettoyer la base du cordon tous les jours avec du sérum physiologique ou de l'eau tiède préalablement bouillie. Ce soin ne fait pas du tout mal à votre bébé, si vous le faîtes en douceur, en lui parlant, en lui expliquant ce que vous faîtes. Vous avez peut-être l'impression qu'il ne comprendra rien de ce que vous dîtes, mais le ton apaisé et serein de votre voix fera le reste.
Biberon ou allaitement, c'est VOTRE choix, personne ne devrait vous influencer, vous avez même le droit de changer d'avis en cours de route. Quelle que soit l'option choisie pour l'alimentation de bébé, vous devrez respecter des protocoles, surtout quand viendra le temps de la diversification alimentaire. Noter les heures de tétée ou de biberon au tout début, les quantités absorbées (quand c'est possible à calculer), éviter de changer de lait (sauf en cas de RGO et je sais de quoi je parle)... nourrir bébé est une priorité et de toute façon si vous oubliez, il va vite vous le rappeler.
Être une bonne maman c'est trouver pour son bébé l'alimentation adaptée et l'accompagner pour la prise des repas, dans la joie et la bonne humeur (le plus souvent possible).
Changement de couche, bain, pour le bien-être de bébé : vous devez vous assurer d'un niveau d'hygiène minimum. On ne laisse pas un enfant dans une couche souillée trop longtemps (cela lui abîme la peau), on le débarbouille quand c'est nécessaires (et pas avec des lingettes pleines de composants chimiques aussi nocifs pour noter planète que pour sa santé) et bien sur on lui fait prendre un bain. Pas forcément tous les jours, c'est à vous de voir en fonction de votre mode de vie. Mais ce moment qui peut parfois être galère au début car bébé pleure beaucoup, va rapidement se révéler un beau moment de détente et de complicité. Pour cela il suffit juste d'allier patience, douceur et bienveillance.
Un bébé a besoin de dormir. Enfin ça dépend des enfants... et tous n'ont pas les mêmes horaires. Et même si les premières semaines les nuits seront chaotiques et hachées, au fur et à mesure (sauf soucis), tout se mettra en place naturellement. Pour dormir un bébé a besoin d'être dans un environnement qui lui plaît. certains aimeront le bruit, ne seront pas dérangés par la lumière, alors que d'autres auront besoin du calme complet. Comme tous les êtres humains, tous les bébés sont différents. En tant que parent vous devrez chercher à comprendre votre enfant et ses besoin spécifiques. Non, certains bébés ne dorment pas partout, ils ne s'y habituent jamais, inutile d'insister. Respectez le sommeil de votre enfant, il finira tôt ou tard par vous le rendre (à son adolescence au plus tard).
Devenir maman est merveilleux mais aussi parfois très dur. Quand la descente d'hormones arrive, avec la montée de lait et les enchaînements de nuits blanches, le baby-blues voire la dépression post-partum peuvent survenir. Oui, votre bébé est votre priorité, mais vous ne devez pas vous oublier. Parler de votre mal-être, de vos doutes à votre entourage, leur demander de l'aide est nécessaire. Vous n'êtes pas la première maman à craquer et sûrement pas la dernière. Ce que vous ressentez, de nombreuses jeunes mamans passent par là, vous n'êtes pas seule. En partageant avec vos proches ce qui vous arrive, vous pourrez mettre des mots sur vos émotions et prendre en charge l'intention de trouver des solutions pour que ça aille mieux. Une maman qui craque, le fait parfois sur son bébé, c'est là que le drame survient. Si vous sentez que la pression monte à cause des pleurs de bébé, posez-le quelques minutes pour aller souffler. Il vaut mieux laisser pleurer votre nourrisson un petit peu plutôt que de le secouer ou de le maltraiter. Avant d'être à bout, rapprochez-vous de votre PMI, un service du gouvernement pour les parents et leurs enfants, ils proposent des services d'accueil et d’accompagnement, ainsi que des rencontres avec des professionnels de la santé. Par exemple les parents de jumeaux peuvent bénéficier d'heures de garde, d'aide pour le ménage etc... On n'en parle pas assez et pourtant ce service soulage de nombreux parents. Le bien-être de bébé passe aussi par celui de ses parents !
ça et le café.
Dans cette rubrique du blog, vous retrouverez tous nos articles concernant le bien-être de bébé. Bonne lecture
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