Contrairement à ce qu'on nous dit, devenir maman est quelque chose de très difficile. Du jour au lendemain, après plus ou moins 9 mois de grossesse, on se retrouve avec un petit être humain totalement dépendant de nous. Paye ton stress ! J'ai fait une dépression post-partum, elle a duré environ 4 mois.
Cette rubrique du blog est donc dédié aux témoignages de jeunes mamans qui ont vécu un "simple" baby-blues ou une longue dépression post-partum. Elles nous racontent leur histoire.
Toutes les femmes sont différentes, mais avec tous les témoignages que l'on publie sur le blog à propos de la dépression post-partum et du baby-blues, voici les signes et symptômes que l'on a identifiés
La dépression post-partum et d'une violence extrême, le baby-blues également. Cela arrive à énormément de mamans (moi même je l'ai vécu et pas qu'un peu), discutons-en, c'est le meilleur moyen d'aller mieux.
Personnellement ce que j'ai ressenti, c'est une profonde tristesse. Pendant ma dépression post-partum, j'avais l'impression d'avoir devant moi un mur de tristesse, je ne savais pas du tout comment j'allais pouvoir me sortir de là. J'étais triste, j'aimais mon bébé mais rien ne me redonnait le sourire. Je n'avais plus ma bonne humeur habituelle. Je pleurais sous douche, je me faisais couler un bain pour pouvoir hurler sous l'eau... c'était l'enfer.
Voici le témoignage de Lucille :
"J'ai vécu une première grossesse idéale ! Tout était parfait ! J ai accouché par césarienne suite à un problème au niveau du bassin après un accident de voiture. J'aurais aimé être avertie que la descente après la grossesse et l'accouchement allait être raide ! Tout allait bien jusqu'à la sortie de la maternité. Je crois que l'événement déclencheur a été le fait de passer la porte : c'était une belle aventure qui s arrêtait ! J'avais pourtant tout pour être heureuse mais impossible de retenir mes larmes ! J'aurais aimé avoir une fermeture éclaire à la place de ma cicatrice pour remettre mon bébé dans mon ventre et le sortir quand j'en avais envie ! J'étais comme une louve avec ses petites interdiction de la toucher de peur que quelqu’un d'autre y laisse son odeur !
J ai pleuré pendant 1 semaine non stop, j'avais des yeux de boxeuse tellement je pleurais ! Et puis un matin je me suis réveillée et tout allait bien ! Pendant mon baby-blues, mon compagnon était désarmé car rien ne pouvait m'apaiser et pourtant d'un côté j'étais heureuse que ma fille soit enfin avec nous et d'un autre côté tellement malheureuse que ma grossesse s'arrête ! Pour en avoir parlé quelque temps après avec ma gyneco cela ne l'a pas étonnée : j'ai tellement aimé être enceinte que j allais forcément faire un baby-blues et pourtant personne ne m avait prévenue de la violence de cette descente hormonale !"
Parce qu'on ne cesse de répéter aux mamans qu'elles vont aimer leur enfant inconditionnellement dès leur naissance. Mais combien ont eu envie d'appeler le SAV en mode "reprenez mon bébé, en fait j'étais pas prête !". Énormément, je peux vous l'assurer ! Alors on publie vos témoignages, pour que vous ne vous sentiez plus seule à vivre cette dépression post-partum : tellement de jeunes mamans passent par là.
"Tu comprendras quand tu seras maman", cette phrase que vous détestiez avant, vous la trouvez finalement peut-être très vraie... Ce n'est pas que l'on n'aime pas notre bébé, c'est juste qu'on ne s'attendait pas à ce que ce soit aussi dur. L'arrivée d'un bébé dans un couple est un chamboulement, un cataclysme qui peut être plus ou moins bien vécu par la jeune maman.
J'en avais discuté avec une psychologue qui m'avait expliqué qu'en quelque sorte, nous avions toutes les baby-blues en nous, mais que la descente d'hormones d'après accouchement faisait qu'on pouvait le déclencher, ou pas, comme la chute des cheveux après l'accouchement : certaines femmes l'ont, d'autres non, il n'y a pas de règle.
Moi je l'ai déclenché plein pot 2 jours après mon accouchement. J'aimais mon enfant plus que tout mais je ne me sentais tellement pas à la hauteur du challenge qui venait d'arriver dans ma vie ! Et si le baby-blues ne dure que quelques jours (3 ou 4 en moyenne) parfois il dure plus longtemps et se transforme en dépression post-partum.
C'est à dire qu'au bout d'un mois et demi à pleurer toute la journée et à faire couler un bain chaque soir pour pouvoir hurler sous l'eau sans qu'on m'entende... je me suis dit qu'il y avait vraiment quelque chose qui clochait.
J'en ai parlé aux jeunes mamans autour de moi et pratiquement toutes étaient passées par là également. Pour certaines cela avait duré 6 mois, pour d'autres presque 1 an. Il faut parler de ce mal-être atour de nous pour briser le tabou ! Si cela se poursuit plus longtemps, pensez à repérer les premiers signes du burn out parental, avant qu'il ne soit trop tard.
Chaque femme est différente. Personnellement j'ai commencé à remonter la pente quand ma fille est allée chez la nounou à ses 3 mois et demi. Je pouvais recommencer à travailler, j'étais libre de faire ce que je voulais en journée, bref... je pouvais redevenir un petit moi-même. Je parlais ici de ce processus de grossesse inversée que l'on peut vivre après la naissance de son enfant. Nous vous invitons à nous envoyer votre témoignage vous aussi pour pouvoir échanger avec d'autres mamans.
Si le baby-blues se calme de lui-même, la dépression post-partum est elle beaucoup plus longue et donc plus difficile à cicatriser. Même si cela allait mieux, j'avais toujours cette blessure au fond de moi. Cette culpabilité de ne pas avoir été la mère parfaite dès la naissance de ma fille (qui plus est était un bébé RGO). Alors j'ai décidé lorsque ma fille avait deux ans d'aller voir une psychologue pour en discuter.
Cela m'a fait un bien fou. J'ai pu me déculpabiliser, j'ai pu parler de ma nouvelle condition de femme, du fait que j'en avais parfois marre d'être maman...
Si votre dépression post-partum dure, je vous invite à faire de même, ça soulage tellement ! Vous n'aurez sûrement pas besoin de beaucoup de séances, seulement de quelques-unes pour lâcher tout ce que vous avez sur le coeur.
Dans cette rubrique du blog, les jeunes mamans viennent témoigner de leur baby-blues ou de leur dépression post-partum. n'hésitez pas nous envoyer votre témoignage si vous aussi vous avez besoin d'en parler !
Photo by Pixabay on Pexels.com
Irina a accouché il y a 7 mois, et depuis, elle s’est mise au régime, elle a repris le sport dès qu’elle a pu après sa rééducation périnéale, et malgré tout ce qu’elle met en place, elle ne supporte toujours son corps en post-partum. Elle se confie sur le blog à travers son témoignage… Mon corps en post-partum est devenu mon pire cauchemar Bonjour à
Le regret maternel n’est pas forcément lié au post-partum et cela ne concerne en aucun cas l’amour porté à l’enfant, mais bien le rôle de mère à proprement parlé. Et c’est exactement ce dont C. témoigne. Elle aime ses 2 enfants par dessus tout mais déteste toute la charge mentale liée à son rôle de Maman. Elle partage son histoire et son regret maternel sur
Didine est une jeune maman qui saisit désormais toute l’ampleur de la phrase « tu comprendras quand tu seras maman ». Voici son témoignage. {Témoignage} Jeune maman, je repense encore à ma vie d’avant Bonjour à toutes les mamans ! Venant d’accoucher, je repense à ma vie d’avant. Celle où je prenais les clefs et hop je partais faire mes affaires, celle où l’on se disait avec
Avant la grossesse, L s’imaginait qu’être maman serait une chose plutôt simple, que ça ne serait que la continuité de sa vie, un enfant en plus dans les pattes 🙂 . Et puis peu à peu, après l’accouchement, la dépression post-partum est arrivée. Comment pouvait elle sombrer dans cette spirale de négativité, elle qui était toujours aussi optimiste avant ? Et surtout : comment s’en
Lili aborde dans cet article un sujet très intéressant : celui des visites des proches à la maternité après l’accouchement. Et je suis à 200% de son avis. Voici son témoignage. {Témoignage} J’ai refusé les visites à la maternité pour son second bébé Chère Mariée en Colère, Lectrice assidue de vos articles depuis de nombreuses années, je veux aujourd’hui vous écrire pour vous donner mon
Ce n’est pas le premier témoignage que Claudia partage avec nous. Fidèle lectrice du blog La mariée en Colère, elle nous a déjà parlé de l’organisation d’un mariage en tant non-voyante (ici), ainsi que de son jour J plus en détails (ici). Aujourd’hui c’est une toute autre aventure qu’elle vient nous conter : celle de la maternité. Claudia est maman d’une adorable Mona. Mais tout
Je me souviens que je décrivais ma dépression post-partum comme un mur de tristesse. Cette impression que rien ne s’arrangera, jamais. C’est comme si tout était sans espoir. Et puis un jour, le soleil revient, les sourires aussi. Mélina a elle aussi vécu la dépression post-partum. Elle a cru pouvoir s’en sortir mais ses insomnies et la fatigue ont eu raison d’elle. Elle a trouvé
Devenir maman est quelque chose de très naturel pour certaines femmes. Et puis, pour d’autres, cette transition est bien plus compliquée. Sephora est en pleine dépression post-partum et elle ne sait pas comment s’en sortir. Si vous avez des conseils, n’hésitez pas à lui laisser en commentaire. Voici son témoignage. {témoignage} Je suis maman et je me sens si seule Bonjour, Aujourd’hui encore je vais
La chute de cheveux après la grossesse, connue sous le nom d’alopécie post-partum puisqu’elle apparaît après l’accouchement, (la chute de cheveux apparaît la plupart du temps dans les 3 mois après avoir mis au monde bébé) peut être une source de préoccupation pour de nombreuses jeunes mamans. Cependant, rassurez-vous, il s’agit d’un phénomène temporaire causé par les variations hormonales après l’accouchement. Voici 8 conseils précieux,
Jessica a mis du temps à se rendre compte qu’elle faisait une dépression post-partum. Elle criait sur son bébé, se sentait totalement dépassée. Heureusement, elle a su réagir pour aller consulter et se faire aider. Aujourd’hui elle va mieux mais est toujours suivie. Voici son témoignage. {Témoignage} Suivi psy et antidépresseurs pour sortir de ma dépression post-partum Bonjour à toutes ! Je suis Jessica, 31
Ana a accouché il y a 5 semaines, et elle découvre que le post-partum est loin d’être une partie de plaisir. Elle n’aborde pas le sujet des douleurs ou des lochies, mais plutôt la brutalité psychologique. Les pleurs, la fatigue, l’impuissance. Oui, c’est très dur de devenir maman, et on ne le dit pas assez aux jeunes femmes qui rêvent de tomber enceintes. {Témoignage} Je
On peut penser, à tort, que les symptômes de la dépression post-partum sont les mêmes chez toutes les femmes. Mais ce n’est pas du tout le cas. Chez Nina, cela s’est traduit par l’apparition de violentes crises d’angoisse, qui l’ont obligées à se faire suivre depuis sont accouchement. Heureusement, aujourd’hui elle va mieux, mais l’enfer qu’elle a vécu a laissé des traces. Voici son témoignage.
Hospitalisée pour une pneumonie deux mois après son accouchement, les médecins se sont rendus compte que C faisait également une dépression post-partum très sévère. Le RGO de son bébé, détecté tardivement, n’a pas aidé la jeune maman à prendre le temps de se poser et elle a dû prendre une traitement médicamenteux pour pouvoir remonter la pente. Voici son témoignage. {Témoignage} 2 mois après mon
Je me revois exténuée. Je me revois vidée. Je me revois en pleine dépression post-partum, à avoir envie de pleurer tout le temps, avec ce mûr de tristesse devant les yeux, et à me demander pourquoi on ne parle pas plus aux femmes de ce qui arrive après l’accouchement. Je me revois, avec ma fille dans les bras toute la journée à marcher pour essayer
Sophie est maman de jumeaux et elle en a marre d’entendre dire que c’est double bonheur. Non, au début c’est double galère, double fatigue, double angoisse. Elle se sent seule à devoir tout gérer car son entourage ne l’aide pas comme elle le souhaiterait. Alors elle explique dans ce témoignage ce qu’il faut faire, ne pas faire et comment aider une jeune maman de jumeaux
Tiphaine a eu une grossesse compliquée et un accouchement catastrophe. Elle pensait pouvoir souffler à l’arrivée de son bébé, mais elle a plongé, violemment, dans la dépression post-partum, au point d’être hospitalisée dans une unité mère-enfant. Son témoignage est bouleversant. Merci à toutes celles qui partagent avec nous leur histoire, pour aider à lever les tabous. Voici son témoignage. {Témoignage} La dépression post-partum : un
Lorsque j’ai fait ma dépression post-partum, je la décrivais comme un mûr de tristesse. Je ne voyais rien d’autre que la peur, l’angoisse et aucune lueur d’espoir, aucune brèche qui me laissait entrevoir qu’un jour ça irait mieux. Cela a duré plusieurs mois et puis, quand Miss Loulou est allée chez la nounou et que j’ai pu recommencer à reprendre un rythme « normal », alors les
Dès les premiers symptômes, M set allée voir une psychologue qui a mis un nom sur son mal-être : la dépression post-partum. Nous sommes beaucoup de jeunes mamans à passer par là, mais le sujet est toujours aussi tabou malheureusement. Voici son témoignage. {Témoignage} Dépression post-partum : la descente aux enfers Bonjour à toutes les lectrices du blog, Je m’appelle M., j’ai 30 ans et
Après son accouchement, Nathalie a fait un baby-blues, qui s’est rapidement transformé en dépression post-partum. Elle a souhaité raconter son histoire sur le blog pour que le sujet sorte du tabou et que les jeunes mamans puissent en parler librement, sans honte. Voici son témoignage. {Témoignage} J’ai mis 2 ans à sortir de ma dépression post-partum Bonjour à toutes les lectrices du blog, Aujourd’hui, j’ai
Juju pensait qu’elle ne deviendrait jamais maman. Parce qu’elle ne voulait pas d’enfant au début et puisqu’elle avait en plus un syndrome qui l’empêchait de produire des hormones sexuelles. Et puis, tout a changé, elle a fini par tomber enceinte mais rien n’a été idyllique. Hypérémèse gravidique, dépression post-partum… et puis enfin le bonheur <3 Voici son témoignage. {Témoignage} Avoir un enfant ce n’est pas
